別再給心梗的人幫倒忙了知道這三件事能救很多人

心梗發作時,時間緊急,做對了,或能挽救一條生命,而如果做錯了,反倒會“幫倒忙”!
最常見的幾種“幫倒忙”,提醒周圍人,一定不要犯!
這樣做是幫倒忙!
專家觀點:呂樹錚,北京安貞醫院心臟內科主任醫師
×扶起來
有些心梗患者發病時會因為胸痛倒地,這時很多人會把患者扶起來,餵兩口水胡嚕胡嚕後背。這樣做很要命。
專家介紹,無論在何處發病都要立即平躺!
因為心臟每分鐘都在不停地做功,所以它是全身需要供血最多的地方,而平臥時身體供應給心臟的血液是最多的。冠狀動脈本身就缺血,站和坐都會使心臟缺血更加嚴重。
記住:疑似心梗發作第一時間應原地平躺。
×給錯藥
在等待急救車來這段時間,很多家屬都會給患者來一片硝酸甘油,如果吃一片胸痛不緩解,就連著再來好幾片。
專家介紹,這時吃硝酸甘油沒錯,但不應過量服用。
心臟有兩支冠狀動脈,如果是右側冠狀動脈閉塞,可能會導致血壓下降。而硝酸甘油的作用機製是擴張血管,所以這時候再吃硝酸甘油就會使血壓越來越低。
×選乘急救車之外的交通工具
在心內科急診也經常見到很多患者是坐公交、打車、騎車來的,而且70%患者不是被急救車送來的。受訪醫生曾經碰到過一位60歲的男患者胸痛難忍,開車來醫院,好不容易開到了醫院,人卻死在了車裏。危險性可想而知。
專家提醒:重要的事情說三遍:乘急救車、乘急救車、乘急救車!
×和醫生討價還價
急診條件下盡可能聽醫生的,不要和醫生討價還價。
該手術就要立刻手術,緊急情況下隻有醫生才能救命,你不是大夫,討價還價耽誤的不是醫生,是你及你家人的生命。
專家提醒:盡快通過急救車到最近的一家三甲醫院急診是上策。①
那麽在急救車到來之前這段時間做些什麽可以幫助救命?
心梗發作,記住這三句話!
1一旦出現心梗征兆立即撥打120!
搶救心梗、腦梗這樣突發的兇險疾病,什麽是最重要的?
“時間就是心肌,時間就是生命。”這是北京大學第一人民醫院心內科及心臟中心主任霍勇教授常常掛在嘴邊上的一句話。
因為心梗是一個時間依賴性疾病,過了4~6小時搶救黃金期,再高超的技術都束手無策。
心梗發生時有哪些征兆呢?
如果患者出現突發性的心前區疼痛,
持續20分鐘以上仍然不能緩解,
並且伴有大汗淋漓、麵色蒼白、嘔吐、惡心、瀕死感等癥狀,
就要考慮是心梗。
此時千萬不要等待,一定要撥打120,同時,把門鎖打開,給搶救提供時間。”②
2盡快到最近的醫院!
專家觀點:中國醫學科學院阜外心血管病醫院心臟外科副教授孫宏濤
患急性心梗的患者發病時,就近及時開通梗死相關血管是最緊要的事情。
因為急性心梗患者如果不能在4~6個小時內恢復血流重建,心肌就會永久死亡,造成心臟衰竭,這會嚴重影響患者以後的心臟功能和生活質量。
患了急性心梗的病人,醫院應該在發病4-6小時內為他們進行溶栓、支架介入或者搭橋等方式,進行恢復心肌供血的搶救。而隨著醫學的發展,即使是縣級醫院,也可以進行溶栓和冠狀動脈的介入手術了。
“此時對於病人來說,每一個心肌細胞都至關重要,因此要去醫院進行緊急搶救、盡早恢復血液供血。更重要的是,如果心肌死了,去再好的醫院就都沒有意義了。”③
3防心梗,一定要控製好血脂!
中國人冠心病死亡率增加,一個很重要的原因是膽固醇升高。壞膽固醇,也就是低密度脂蛋白膽固醇是心梗腦梗的元兇!
血液中的壞膽固醇增多

會使血液變稠,

在血管壁上形成小斑塊,逐漸堵塞血管,使血流變慢,

引發冠心病和腦卒中等心腦血管疾病。
更危險的是,不穩定的斑塊破裂或脫落,會在短時間內堵塞血管,從而導致急性心肌梗死或腦中風,危及生命。
一定要定期進行血脂的檢查,及時知曉自己的低密度脂蛋白膽固醇水平,以便評估自己患病的風險,做到早發現、早治療。
20歲以上的成年人,至少要每5年測量1次血脂。一旦發現血脂異常,一定要及時就醫。而對於40歲以上的男性和絕經後的女性來說,則應該每年都進行血脂檢測。
對於缺血性心血管疾病患者及其他高危人群來說,應該每3~6個月就測量1次血脂。

你根本不知道自己最適合喝什麽茶

你根本不知道自己最適合喝什麽茶!不同體質、不同季節要選不同的茶!
問問周圍人的喝茶養生方,讓小編深感意外,因為有辣麽多人喝的茶都是隨便選的,也根本不知道自己最適合喝什麽茶……
這可不是正確的養生之道,來,聽聽中醫師講,教你出最適合喝的茶perfect shape必瘦站為Laser去斑權威,利用不同波長之激光透入皮層,將皮膚上之不同色素帶走,有效改善淺層斑及深層斑,包括色斑、雀斑、太陽斑、老人斑、黃褐斑、荷爾蒙斑及暗瘡印,達到均勻色素,改善暗啞的療效。

一、按體質
1、氣虛體質
體質表現:說話沒勁,經常出虛汗,容易呼吸短促,經常疲乏無力,這就是氣虛體質。這種人一般性格內向,情緒不穩定,比較膽小,不愛冒險。
容易患病:容易感冒,生病後抗病能力弱且難以痊愈,還易患內臟下垂比如胃下垂等。
推薦養生茶
黃芪15克,甘草6克,紅景天10克。
黃芪專補氣。紅景天有扶正固體、補氣養血、滋陰益肺的功效。
2、濕熱體質
體質表現:如果你看到一個人,臉部和鼻尖總是油光發亮,還容易生粉刺、瘡癤,一開口就能聞到異味,那他就是濕熱體質。這種人還容易大便黏滯不爽,小便發黃,性格多急躁易怒。
容易患病:瘡癤、黃疸等病。
推薦養生茶
金銀花10克,大青葉12克,茵陳10克,甘草3克。
金銀花茶味甘,性寒,清熱解毒、疏散風熱。大青葉清熱、解毒,治療溫病熱盛煩渴,流行性感冒。茵陳清濕熱,退黃疸香港去斑中心Perfect Medical 為Laser 去斑權威,利用不同波長之激光透入皮層,將皮膚上之不同色素帶走,有效改善淺層斑及深層斑,包括色斑、雀斑、太陽斑、老人斑、黃褐斑、荷爾蒙斑及暗瘡印,達到均勻色素,改善暗啞的療效。


3、陰虛體質
體質表現:如果一個人怕熱,經常感到手腳心發熱,麵頰潮紅或偏紅,皮膚幹燥,口幹舌燥,容易失眠,經常大便幹結,那就是陰虛。這種人外向好動,但性情急躁。
容易患病:易患咳嗽、幹燥綜合征、甲亢等。
推薦養生茶
枸杞子15克,桑葚子15克,甘草6克。
中醫常用枸杞子來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟等病癥。桑葚善滋陰養血、生津潤燥,適於肝腎陰血不足及津虧消渴,腸燥等癥。甘草補脾益氣,止咳潤肺。
4、氣鬱體質
體質表現:這種人一般比較瘦,經常悶悶不樂,無緣無故地嘆氣,容易心慌,容易失眠。《紅樓夢》中的林妹妹是氣鬱體質的代表,多愁善感、憂鬱脆弱。
容易患病:失眠、抑鬱癥、神經官能癥等。
推薦養生茶
綠梅花6克,玫瑰花6克,月季花6克。
綠梅花用於治療鬱悶心煩,肝胃氣痛,梅核氣,瘰癧瘡毒。玫瑰花能行氣解鬱,和血,止痛。月季花的祛瘀、行氣、止痛作用明顯。
5、陽虛體質
體質表現:即使再熱的暑天,也不能在空調房間裏多待。總是手腳發涼,不敢吃涼的東西。性格多沈靜、內向。這些屬陽虛體質。
容易患病:水腫、腹瀉等。
推薦養生茶
肉桂3克,黃芪10克,炙甘草6克。
肉桂補火助陽,散寒止痛,活血通經,孕婦禁服。炙甘草補脾和胃,益氣復脈。
6、痰濕體質
體質表現:心寬體胖是這類人最大特點,腹部鬆軟肥胖,皮膚出油,汗多,眼睛浮腫,容易困倦。性格溫和穩重善於忍耐。
容易患病:眩暈、胸痹、痰飲等。易患冠心病、高血壓、高脂血癥、糖尿病等疾病。
推薦養生茶
茯苓10克,陳皮10克,胖大海10克,甘草3克。
茯苓具有滲濕利水,健脾和胃,寧心安神的功效。陳皮善於燥濕化痰,為治濕痰壅肺、痰多咳嗽的常用藥。胖大海清熱潤肺,利咽解毒,潤腸通便。
7、血瘀體質
體質表現:刷牙時牙齦容易出血,眼睛經常有紅絲,皮膚常幹燥、粗糙,常常出現疼痛,容易煩躁,健忘,性情急躁。
容易患病:出血、中風、冠心病等收到必瘦站醫學美容中心嘅邀請,可以親身去必瘦站體驗Exilis Pro消脂療程,為讓更多女性遠離肥肉,成為纖瘦美女。


推薦養生茶
紅花6克,山楂15克。
紅花活血通經,散淤止痛,但孕婦慎用。山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。
8、特稟體質
體質表現:如果在某一方麵,比如對花粉或某食物過敏等,在中醫上這就被稱為特稟體質。多是遺傳所致。
容易患病:凡是遺傳性疾病者多與親代有相同疾病,或缺陷。比如出現藥物過敏、花粉癥、哮喘等過敏性疾病。
推薦養生茶
烏梅10克,徐長卿10克,黃芪10克。
烏梅對血虛風燥所致的皮膚瘙癢、癮疹、頑癬等有很好的止癢作用。徐長卿具有祛風化濕,止痛止癢的功效。①
二、按季節
專家觀點:陳興華,廣州中醫藥大學第一附屬醫院針灸科主任醫師
春季:花瓣類茶材
如:玫瑰、茉莉、菊花
景象溫順,陽氣上升,適宜選刺激感官、芬芳濃鬱的花瓣類茶材,可以幫助散發冬季積存在體內的冷邪、生發人體的陽氣,養肝利膽、疏通經脈。如玫瑰、茉莉、菊花。
夏季:花草類茶材
如:綠茶、薄荷茶
景象炎熱,陽氣興旺,宜選茶性沈降、茶氣清苦、有清涼感的花草類茶材,以除煩解渴、補益腸胃,如綠茶、薄荷茶。
秋季:果類進茶
如:金橘、菠蘿、烏龍茶
景象幹燥,陽氣漸弱,陰氣上升,宜選性質收斂的果類進茶,以清除體內餘熱,止咳化痰、養肺滋陰,如金橘、菠蘿、烏龍茶。
冬季:根莖類茶材
如:天門冬、紅茶、鐵觀音
景象清冷,陰氣趨盛,宜選茶質溫、茶氣辛散的根莖類茶材,以驅冷補陽,如天門冬、紅茶、鐵觀音。②
三、按功效
清心除煩、降脂
雙葉茶
製作方法:竹葉6克、荷葉15克碾碎後放入杯中,用沸水沖泡後飲用,沒有鮮葉可到藥店買幹葉來製作,同樣達到效果。
荷葉與竹葉,在一起飲用有利尿祛濕、清心除煩的作用。雙葉茶對熱證效果明顯,如輕度的口苦口渴,晚上睡不好、舌尖發紅、口內生瘡等癥狀。除此之外荷葉還有降脂效果,血脂高的人可常喝。
清肝解毒、防治感冒
雙花茶
製作方法:金銀花6克、菊花6克放熱水瓶中,沖入沸水,蓋悶10多分鐘,頻頻飲用可預防並發散清熱,治療輕度的感冒。
雙花茶還有清肝明目、解毒利咽的作用,有治療咽喉腫痛和預防上呼吸道感染的功效,但舌苔白的人不宜多喝。
潤肺、生津止渴
雙根茶
製作方法:白茅根6克、蘆根6克煎水喝,可清熱生津止渴,主要用於熱盛傷津所致的口幹、口渴。
口幹、嗓子疼、越喝越渴等情況,可以喝雙根茶來緩解。雙根茶還可以用於潤肺,衄血、尿血、水腫等癥狀,對於鼻衄的人效果很明顯。
健脾胃
雙香茶
製作方法:藿香9克、香薷9克放入清水中洗凈,放入茶壺內,倒放沸水泡10~20分鐘即可。
藿香香薷茶可以幫助身體祛濕醒脾胃。雙香茶還有芳香醒脾、解暑祛濕的作用,適用於內有積熱,外感寒涼所致暑濕感冒,舌苔厚、頭身沈重、感冒著涼者可飲用。
降脂減肥、祛濕
荷葉茶
製作方法:荷葉1張切成細碎狀、綠茶3克、茉莉花3克,將三種材料放入鍋中,加入適量清水一起煎煮約5分鐘後飲用,每天一次,服用2~7天。或者隻用荷葉切碎泡茶飲。
這款茶能有效驅走身體多餘的濕氣,改善頭暈胸悶、腸胃不適的癥狀。現代醫學研究證實,荷葉茶還可以降脂,具有減肥作用,有清理腸胃、排毒養顏、滋肝潤肺的功效。
降壓
蓮子芯茶
製作方法:取蓮子心12克(普通超市都有銷售),開水沖泡後當茶飲用,每天早晚各飲一次。
降壓去脂喝蓮子心茶,取蓮子心12克(普通超市都有銷售),開水沖泡後當茶飲用,每天早晚各飲一次,除了能降低血壓外,還有清熱、安神、強心之特效。
健胃消食、提高免疫力
苦丁茶
製作方法:每次喝苦丁茶兩三片即可,約0.3~0.5克,沸水可沖10~12次。也可以和其他茶葉一起沖,加幾片苦丁茶混著喝,口感更好。
近代研究發現,苦丁茶不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳等微量元素,以及豐富的活性成分,如其中的熊果酸和香氣成分可以健胃消食,幫助開胃,多酚類及兒茶素、黃酮類等抗氧化物質可以提高人體免疫力。
調血脂、助睡眠
三泡臺
製作方法:10粒枸杞、3顆紅棗、2個桂圓,和綠茶泡在一起,加塊冰糖。打開杯蓋,能聞到一股濃鬱的茶香和果香。這是西北有名的蓋碗茶,“三泡臺”是當地人的叫法。
枸杞富含枸杞多糖,對調節血脂有幫助。紅棗含維生素C及鐵,能調氣補血,值得一提的是紅棗中還含有一種特殊的營養物質,叫環磷酸腺苷,對調節睡眠有益。桂圓也是滋補養血的營養品。加上涼性的綠茶,降低了飲品熱性,各類人群都可以喝。
通腸、瀉熱
金銀花大黃茶
製作方法:金銀花、大黃適量,按照3:1比例(金銀花3,大黃1,大黃切片),並以適量蜂蜜調味沖泡即可。
如果是熬夜、上火、便秘了,金銀花與大黃泡茶一定是最佳選擇。金銀花性味淡平,具有抗炎、解熱、增強免疫力和抗菌及抗病毒的作用。大黃可瀉熱通腸、涼血解毒。③